⼤⼈⼥性にこそ”筋⾁”が必要でした!
やって実感「独⾃の若返りメソッド」
- 専門家も指導するプロトレーナーが監修
- 女性のカラダづくりに特化した
- 毎日やらなくていい
- 「整える」筋トレ
「去年の私とくらべたら
自分のカラダじゃないみたい!」
通常5,000円の入会金が今だと0円!
さらにFacebook秘密のグループでライブレッスンに参加できます。
通常1,000円の入会金が今だと0円!
さらにさらにマンツーマンレッスンの体験も無料!
運動は、だらだら30分よりもサクッと5分が効果的!すきま時間にコツコツと貯筋しよう。
⽬的、体⼒レベルによって運動を選択。⾃分に合ったカラダを⾝につけよう!
筋⾁を⽬覚めさせ、弱点を克服!ストレスフリーな毎⽇があなたをhappyにする!
若々しい姿勢や歩き⽅は、印象をグッと上げます。本来の⾃分らしさを取り戻そう!
動画サイトは、いつでも視聴可能。⾃分の好きな時間に好きな空間で。
カラダは時間をかけて変化していきます。運動の積み重ねが⼤⼈⼥性の伸びしろになる!
まずは背骨を柔らかくします。柔らかくすることで運動がスムーズに行えるようになります。
呼吸の乱れはカラダを緊張させてしまいます。運動中に呼吸が止まらないよう練習が必要です。硬い筋肉もここで緩めていきます。
整った美姿勢が崩れないように、トレーニングで定着させていきます。弱い筋肉を強化していきます。
全身をまとめて筋力アップを行うことで、カラダが連動して快適に動けるようになります。
初めまして。10歳若がえりトレーナーの谷口です。自身の「ダイエット失敗経験」「10年以上続く腰痛」がきっかけとなり、トレーナーへ転身。40〜50代の女性を中心に、5000回以上の運動指導を行なってきました。クライアントの悩みを改善するために、独自で研究した結果、そのほとんどが「筋力不足」ということを突き止めました。そして、姿勢の歪みが発端で起きているということも分かりました。まずは、「整え」次に「筋力をつける」これこそが40〜50女性をいつまでも輝かせる王道です。あきらめかけていた夢に挑戦する自信を取り戻しましょう。一生のお付き合いで、よろしくお願いいたします!
代表 | 谷口 一樹 |
---|---|
設立 | 2017年4月1日 |
事業内容 |
|